Как справиться с зацикленностью вашего ребенка на внешности

Внешний облик всех людей зачастую становится значимой частью жизни, и для детей это особенно актуально. Но когда внешность становится навязчивой идеей – это уже проблема. Как следует поступать, если ваш ребенок сталкивается с такой ситуацией?

Подобные трудности чаще всего касаются подростков: в этом возрасте происходит масштабная перестройка организма. Гормональный фон переживает сложные изменения, что ведет к переменам в фигуре и внешнем виде, а также существенно влияет на мысли и эмоциональное состояние. Ведущей деятельностью подростков становится общение с ровесниками и попытки завоевания симпатии.

Физиология

Эти трансформации часто приносят сюрпризы, как, например, акне, повышенная жирность кожи или диспропорции тела. Неожиданные внешние перемены приводят к неуверенности в себе. Во-первых, многие подростки не осведомлены о том, какие изменения с ними происходят. Во-вторых, колебания гормонов вызывают комплекс неполноценности – иногда такие опасения оправданы, как в случае с акне, а иной раз бывают надуманными.

Чтобы справиться с изменениями, подростки стремятся изменить гардероб или внешний вид. Это может проявляться в виде новых, может, даже нестандартных модных тенденций, пирсинга или ярких волос. Родителям стоит быть толерантными и не критиковать, а поддерживать ребенка в поиске собственного стиля и самоопределения.

Формирование зацикленности на внешности может начаться из-за неосторожных высказываний родителей или значимых взрослых. Кажется, что произнесенные слова несущественны, однако даже такой, казалось бы, безобидный комментарий, как «Ты похож на львенка с этой стрижкой», может быть воспринят по-иному. Подросток может усомниться в своей привлекательности и, как следствие, попытаться кардинально изменить свой облик. Родители зачастую бывают удивлены, но важно вместо осуждения, проявить понимание и поддержку, чтобы избежать усугубления проблемы.

Дополнительным фактором, который может усилить акцент на внешности, являются социальные сети. Сегодня подростки погружаются в мир идеализированных изображений, стремясь соответствовать этим недосягаемым стандартам. Как родители, мы можем помочь детям, объясняя различие между реальностью и вымыслом, содействуя формированию здоровой самооценки и любви к себе.